Gezonder leven draait niet om harder je best doen, maar om het slimmer aan te pakken!
Gezonder leven hoeft niet ingewikkeld te zijn ook al voelt dat het soms wel zo. Vaak zit de oplossing niet in strenge regels, meer informatie of grote veranderingen, maar juist in slimme kleine passende haalbare aanpassingen.
Gezonder leven? Pak het SL!M aan!’.
Je hebt je eigen voorkeuren, krachten en uitdagingen en leeft in een andere situatie dan een ander. Voor jou ziet de weg naar ‘gezonder eten en bewegen’ er anders uit; wat voor de een werkt hoeft voor jou niet te werken.
“Jouw leefstijl is uniek, dus jouw aanpak mag dat ook zijn!”
Samen met jou kijk ik wat voor jou werkt. Vaak vind ons brein verandering lastig. Met een slimme aanpak laten we ons brein voor ons werken in plaats van tegen 🙂
En misschien ben je al hartstikke goed bezig, maar wil je graag nog wat puntjes op de i zetten.
Waar je ook staat, bij SL!M eten & bewegen kun je aan de slag!
Gezonder leven? Pak het SL!M aan
En daar komt de SL!M van SL!M eten & bewegen om de hoek kijken!
Niet door nóg harder je best te doen of nóg meer discipline van jezelf te vragen, maar door de juiste dingen aan te pakken. Doe het handig en verstandig, zonder poetspas!
Laten we samen ontdekken wat voor jou werkt. Met een slim, haalbaar plan dat past bij en in jouw leven. Daarnaast vinden we de juiste stok achter de deur om het ook echt te gaan doen en vol te houden.
Want gezonder leven draait niet om harder je best doen, maar om het slimmer aanpakken!
Niet alleen praten, maar vooral samen doen!
Weten wat gezond is, is één ding. Het ook daadwerkelijk doen en volhouden, is soms een heel ander verhaal. Daar help ik je bij.
Daarom draait het bij SL!M eten & bewegen niet alleen om kennis overdragen, maar vooral in begeleiding, coachen, en samen aan de slag gaan. Met als doel dat jij het daarna zelf kan.
Dat kan op verschillende manieren:
- Personal training – train waar en wanneer je wilt. Op de manier wat bij jou past.
- Groepstraining – bekijk de huidige en aankomende groepstrainingen van SL!M eten & bewegen.
- Bijeenkomsten en workshops – kom naar een van de bijeenkomsten of workshops. Zoek een thema uit die bij je past. Leer, wordt bewust of deel ervaringen. Leer van mij en van elkaar, merk dat je niet de enige bent die ergens tegenaan loopt. Leer meer van jezelf en voel je daarna sterker.
Zin om samen aan de slag te gaan?
Bel me even zodat we kunnen kijken wat ik voor jou kan betekenen.
Imke Ebben: 0611330813
Neem gerust contact met me op. Ik denk graag met je mee!