Vrijdag 16 oktober
19.00 – 21.00 uur
De Sprong, Ooij
Deelname: gratis
Aanmelden: mail naar slim@eten-bewegen.nl
Thema: Ik weet het wel maar ik doe het niet
Ga naar huis met meer inzicht en een plan.
Misschien herken je dit:
“Als ik nou gewoon wat meer discipline had…”
“Ik moet gewoon gemotiveerder zijn.”
“Ik weet echt wel wat ik zou moeten doen, maar het lukt me gewoon niet.”
“Maar ik bén juist heel gemotiveerd… waarom houd ik het dan toch niet vol?”
Tijdens deze avond gaan we kijken naar waarom weten wat goed voor je is niet automatisch betekent dat je het ook gaat doen.
En vooral: wat kun je dan wél doen?
We gaan niet alleen bespreken waarom veranderen soms zo lastig is, maar juist ook kijken naar concrete manieren om van weten naar doen te komen. Hoe maak je veranderingen haalbaar? Wat helpt om ze vol te houden? En hoe zorg je ervoor dat je niet na een paar dagen alweer terugvalt in je oude patroon? Niet harder werken maar slimmer!
Dus geen avond vol vingertjes, regels of “je moet gewoon meer discipline hebben”. Wel een gezellige avond met herkenning, praktische inzichten en handvatten waar je morgen al iets mee kunt.
Aanmelden: mail naar slim@eten-bewegen.nl
slim@eten-bewegen
En helemaal vrijblijvend
Er worden geen producten verkocht of aangesmeerd en je zit nergens aan vast. Geen verplichtingen, geen abonnementen en geen verkooppraatjes. Dit wordt georganiseerd uit passie voor het vak.
Vind je het leuk en wil je later nog een keer aansluiten bij een andere avond? Dat kan natuurlijk. Maar ook dat is volledig vrijblijvend. Wil je op de hoogte blijven voor nieuwe voorlichtingen en workshops? Mail dan even naar
Aanmelden: mail naar slim@eten-bewegen.nl
slim@eten-bewegen.nl